marcacao dicas

Dicas para mães e pais

Enxoval maternidade

O que trazer para a maternidade

Seu bebê está chegando. Por isso, é fundamental que você cuide para que não falte nada nesse dia tão especial. Verifique os itens da lista abaixo e aproveite da melhor forma o momento mais importante da sua vida.

  • 4 a 5 lençóis de berço
  • 4 a 5 lençóis de xixi
  • 4 a 5 roupinhas
  • 4 a 5 pares de meia
  • 5 pares de luvinhas
  • 2 mantas
  • 1 escovinha para cabelo
  • Roupinhas de algodão separadas em kits
  • 1 roupa para sair da maternidade
  • 3 a 4 camisolas ou pijamas
  • 1 robe
  • 1 sandália de quarto
  • Acessórios para cabelo, como presilhas com elástico, diademas, etc
  • Cinta (consulte seu médico)
  • Necessaire reforçada com o material de higiene da gestante
  • Sutiã de amamentação, de algodão

Sobre aleitamento materno

Aleitamento materno: vantagens para os pais
  • Aumenta os laços afetivos
  • É um método natural de planejamento familiar
  • O aleitamento é econômico e prático. Não precisa ser comprado
  • Dar o peito logo que o bebê nasce, diminui o sangramento da mãe após o parto
  • Faz o útero voltar mais rápido ao normal
  • Diminui o risco de câncer de mama e ovários
Aleitamento materno: vantagens para os bebês

A amamentação supre todas as necessidades dos primeiros meses da vida do bebê, o ajudando a crescer e se desenvolver sadio. Dar de mamar é um ato de amor e carinho.

  • Faz o bebê sentir-se acolhido e seguro.
  • Bebês que mamam no peito apresentam melhor crescimento e desenvolvimento. Trabalhos científicos identificam que essas crianças são mais inteligentes;
  • O leite materno é o alimento ideal, não sendo necessário oferecer água, chá e nenhum outro alimento até os seis meses de idade.
  • O colostro é o primeiro leite que sai do peito e é produzido nos dias iniciais logo após o parto. É importante que o recém-nascido mame o colostro, porque ele contém tudo que o bebê necessita nos primeiros dias.
  • O colostro é produzido em menor quantidade, que é adequada para os primeiros dias. Pode ser claro ou amarelo, grosso ou ralo.
  • O colostro é o alimento que protege o bebê de muitas doenças, por isso é comparado a uma vacina.
  • Depois de alguns dias, o colostro vai mudando de cor.
  • É importante que o bebê prematuro tome o leite materno, pois contém substâncias na quantidade necessária para o desenvolvimento saudável do bebê.
  • O bebê deve mamar logo após o nascimento e todas as vezes que quiser.
  • O número de mamadas pode variar.
  • No primeiro mês, geralmente, as mamadas são mais frequentes.
  • O bebê é quem escolhe o horário de mamar.
  • O bebê é quem decide quanto tempo deve durar a mamada.
  • Mamadas muito longas podem significar ‘’pega’’ incorreta.
Amamentação: posição e pega

Posição da mãe
A mãe escolhe a posição para dar de mamar. Pode ser deitada, sentada ou em pé. O importante é a mãe e o bebê sentirem-se bem confortáveis.
 

Se a mãe ficar deitada

  • Deve deitar-se de lado, apoiando sua cabeça e costas em travesseiros, para ficar mais à vontade.
  • A mãe também pode dar de mamar recostada na cama.
  • Com um braço, a mãe apoia o pescoço e o tronco do bebê, ajudando a aproximar o corpo do bebê ao seu corpo, e com a outra mão aproxima a boca do bebê do bico do peito para que ele possa abocanhar a maior parte da aréola.

Se a mãe der de mamar sentada

  • A mãe pode cruzar as pernas ou usar travesseiros sobre suas coxas, ou ainda usar um apoio embaixo dos pés, para facilitar a posição do bebê, permitindo assim, que a boca do bebê fique no mesmo plano da aréola.

 

Posição do bebê

  • O corpo do bebê deve estar inteiramente de frente para a mãe e bem próximo (barriga do bebê voltada para o corpo da mãe).
  • O bebê deve estar alinhando a cabeça e a coluna em linha reta, no mesmo eixo.
  • A boca deve estar de frente para o bico do peito.
  • A mãe deve apoiar com o braço o bumbum do bebê.
  • Aproximar a boca do bebê em frente ao peito para que ele possa abocanhar, ou seja, colocar a maior parte da aréola (área mais escura e arredondada do peito) dentro da boca, lembrando uma ‘’boquinha de peixe’’.
  • Queixo do bebê tocando o peito da mãe.
Como Amamentar

Como colocar o bebê no peito

Ao dar de mamar, a mãe deve estar tranquila e não apressar o bebê.

  • Quando o peito estiver muito cheio, antes de amamentar, a mãe deve fazer uma ordenha manual para amaciar a aréola. Com os dedos indicadores e polegares, ela deve espremer as regiões acima e abaixo do limite da aréola para retirar algumas gotas de leite e amaciar o bico.
  • Encostar o bico do peito na boca do bebê para ele virar a cabeça e pegar o peito (reflexo de busca). Ele sozinho sabe como fazer isto. Levar o bebê ao peito e não o peito ao bebê.
  • Segurar o peito com o polegar da mão acima da aréola e o indicador e a palma da mão abaixo. Até a “pega’’ adequada. Depois poderá retirar a mão da mama.
  • O bebê, abocanhando a maior parte da aréola, suga mais leite e evita rachaduras.

 

Como saber se a “pega’’ está correta.

  • Boca bem aberta.
  • Lábios virados para fora (‘’boca de peixe’’).
  • Queixo tocando o peito da mãe.
  • Aréola mais visível na parte superior que na inferior.
  • Bochecha redonda “cheia’’.
  • A língua do bebê deve envolver o bico do peito.

 

Quando oferecer peito.

  • Oferecer o peito logo após o nascimento, ainda na sala de parto, quer seja parto normal ou cesariana, porque estimula a produção e descida do leite.
  • Oferecer o peito sempre que o bebê quiser, de dia ou de noite, ou seja, sob livre demanda.
  • Quanto mais o bebê mamar, maior será a produção do leite materno.
  • Oferecer um peito até o bebê soltar usufruindo todas as fases do leite.

 

Na próxima mamada, começar com o peito que o bebê não mamou

  • É importante retirar a maior quantidade possível de leite para estimular sua produção.

 

Como terminar a mamada

  • Geralmente, o bebê solta sozinho o peito.
  • Se for preciso interromper a mamada, a mãe deve colocar a ponta do dedinho no canto da boca do bebê para que ele solte o peito sem machucar.
  • Para o bebê arrotar, a mãe, o pai ou outro familiar dele levantá-lo e apoiar a cabeça no seu ombro, fazendo uma leve massagem nas costas. É importante a participação da família neste momento.
  • Outra posição para arrotar é colocar o bebê sentado no colo da mãe, inclinando-o para frente com as pernas flexionadas.
  • O peito não precisa de limpeza antes ou após as mamadas. O banho diário é suficiente.
  • A quantidade do leite não está relacionada ao tipo de alimento que a mãe come.
Fases do leite materno

Primeira fase: O colostro
Nessa fase o leite materno é chamado de colostro. Este é secretado nos dois ou três primeiros dias após o parto. Tem aparência ligeiramente transparente e consistência mais líquida.

Este leite contém os mesmos nutrientes que o leite maduro, porém com mais proteínas e menos gordura, sem deixar de atender às necessidades nutricionais do bebê neste período. O colostro, um leite concentrado, nutritivo e com muitos anticorpos, é a primeira vacina do bebê.

Segunda fase: O leite de transição
O leite chamado de leite de transição apresenta maior volume por mamada quando comparado ao colostro. Nessa fase o leite sofre alterações nutricionais graduais entre as características do colostro para o leite maduro, como a diminuição dos índices de proteína e aumento de gorduras e carboidratos.

Terceira fase: O leite maduro
Ele tem aparência mais esbranquiçada e é mais consistente que o colostro. O leite materno contém nutrientes em proporções que acompanham a maturidade do sistema digestivo e as necessidades nutricionais do bebê para que ele possa crescer e se desenvolver.

Com o passar do tempo, o peito produz um leite adequado às necessidades e à idade do bebê, mudando de aparência conforme a duração da mamada. Além disso, ao longo da mamada o leite apresenta composição e aparência diferente.

No início é mais aguado e ajuda a saciar a sede do bebê. O leite do final da mamada, o chamado leite posterior, é rico em gordura e possui mais calorias e nutrientes. Ambos os leites são fundamentais para seu filho. Desta maneira, é importante que o bebê esvazie o leite da mama a cada mamada para garantir a ingestão adequada dos nutrientes e a saciedade.

Seguindo a recomendação do Ministério da Saúde, o aleitamento exclusivo deve permanecer até o sexto mês de vida e a amamentação deve ocorrer até dois anos ou mais.

O leitinho da mamãe só apresenta benefícios: sacia a sede, alimenta, nutre, imuniza, é natural, não tem custo, ajuda no desenvolvimento facial, está sempre na temperatura ideal, é higiênico e pode ser levado a qualquer lugar, qualquer hora.

Por que o leite materno é alimento completo
  • Contém vitaminas, minerais, gorduras, açúcares, proteínas, todos apropriados para o organismo do bebê
  • Possui muitas substâncias nutritivas e de defesa que não se encontram no leite de vaca e em nenhum outro leite
  • Não existe leite materno fraco.  A mãe produz todos os nutrientes necessários para o seu filho
  • É feito especialmente para o estômago da criança, portanto de mais fácil digestão
Por que o leite materno oferece proteção contra doenças
  • Só ele tem substâncias que protegem o bebê contra doenças como diarreia (que pode causar desidratação, desnutrição e morte), pneumonias, infecção de ouvido, alergias e muitas outras.
  • O bebê que mama no peito poderá evacuar toda vez que mamar ou até passar dias sem evacuar. O cocô geralmente é mole ou pastoso, mas pode ser até líquido com gruminhos. A cor também é bastante característica: amarelo-ouro.
Problemas frequentes na amamentação

Como evitar fissuras ou rachaduras

  • Manter os peitos enxutos
  • Evitar que os peitos fiquem muito cheios ou doloridos
  • Posicionar o bebê corretamente

 

Como tratar as rachaduras
Amamentar não deve doer. Porém, é importante que a mãe continue a amamentar, corrigindo possíveis problemas de ‘’pega’’ e posição.

 

Leite empedrado ou peito ingurgitado, mastite e abscesso

  • Uma forma de evitar que o leite fique empedrado é colocar o bebê para mamar sob livre demanda, sempre que ele quiser.
  • Se as mamas estiverem muito cheias, retirar o excesso e oferecer o peito com maior frequência.
  • Se não melhorar em 24 horas, a mama ficar avermelhada e a mãe tiver febre, deve procurar o médico para evitar complicações como mastite ou abscessos.
  • O melhor tratamento é a ordenha do peito.
  • Ingurgitamento geralmente ocorre nos dois peitos e nas duas primeiras semanas após o parto.
  • Mastite geralmente acomete só um peito e após duas semanas do parto. Quando não tratada adequadamente, pode evoluir para abscesso.

O leite está secando
Isto pode ocorrer quando se introduz mamadeiras, chuca, bico ou chupeta. A melhor maneira de evitar que o leite seque é dar o peito logo após o nascimento e todas as vezes que o bebê quiser.

Um dos maiores cuidados que seu bebê pode receber é uma amamentação de qualidade. Só ela combate a fome, as doenças e a desnutrição, além de promover um desenvolvimento infantil adequado e ainda fortalecer o vínculo entre mãe e filho.

Com esse guia, aprenda melhor sobre o tema e prepare-se para colaborar com o crescimento saudável do seu bebê.

CENTRAL DE CONTEÚDO GRUPO AMERICAS

Informação é mais saúde